SANTA TEREZA: Idosos e crianças recebem orientações sobre alimentação saudável no Outubro Verde

A campanha visa abordar a alimentação saudável e demonstrar a importância e riqueza nutricional presente nas frutas, verduras e legumes, alimentos que devem ser consumidos diariamente

Uma ação conjunta das secretarias municipais de Assistência Social, Saúde e Educação de Santa Tereza do Tocantins, promoveu a conscientização para a importância da alimentação saudável na infância e na terceira idade nesta quarta e quinta-feira, 18 e 19 de outubro. A iniciativa foi voltada para os idosos e crianças atendidas d Centro de Referência em Assistência Social (Cras) e pelo Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV).

A palestra foi realizada pela nutricionista Gabriela Cirqueira, que falou sobre a carga nutricional contida em alimentos como frutas e verduras, além de ressaltar a relevância do consumo dos frutos do cerrado, presente no cotidiano e de fácil acesso dos moradores. Para as crianças, também foi realizada uma atividade lúdica, quando os pequenos precisavam identificar alimentos saudáveis e não saudáveis.

Nos encontros houve demonstração de alimentos saudáveis com uma mesa farta de frutas e legumes. A ação também contou com a orientação da educadora física Vanessa Oliveira, que demonstrou de forma prática exercícios que podem ser realizados pelos idosos em casa.

De acordo com a coordenadora do Cras, Deusamar Brito, a equipe buscou falar principalmente sobre os frutos do cerrado.  “Falar sobre as frutas do cerrado, como por exemplo o pequi e o óleo, que tem vários benefícios, suas proteínas, além das castanhas e outras frutas do cerrado, como o caju e sua castanha, e às vezes as pessoas não sabem desses benefícios. As pessoas participaram, fizeram perguntas, então foi uma ação bastante positiva”, disse.