Abertura da 11ª Semana da Saúde do TJTO destaca autocuidado, prevenção e neurociência para promover bem-estar

Cuidar da saúde também é uma decisão. Com essa proposta, o Tribunal de Justiça do Tocantins (TJTO) abriu, nesta segunda-feira(24/8), a 11ª Semana da Saúde, com atividades voltadas à prevenção, ao bem-estar e à construção de hábitos mais saudáveis. A abertura do evento contou com palestra sobre neurociência e foi transmitida ao vivo para todas as comarcas do estado.

A programação teve início com ginástica laboral no auditório do TJTO, conduzida pela equipe de fisioterapeutas do Centro de Saúde (Cesau) e a participação do Justino – mascote do Poder Judiciário. Em seguida, a presidente do TJTO, desembargadora Maysa Vendramini Rosal, falou para os servidores(as) e magistrados(as) e destacou a relação profunda que existe entre saúde, disposição, qualidade de vida e as escolhas feitas no dia a dia.

A desembargadora também ressaltou que cuidar das pessoas que integram o Judiciário faz parte da responsabilidade institucional e citou a ampliação das ações de saúde, inclusive nas comarcas, por meio de iniciativas como o JUS em Ação.

“Queremos uma Justiça cada vez mais eficiente, mas também uma Justiça cada vez mais humana. E cuidar das pessoas que fazem a Justiça acontecer é responsabilidade da instituição”, disse ao anunciar que o Poder Judiciário vai conceder um dia por ano para que servidores(as) e magistrados(as) possam fazer exames e cuidar da saúde.

Na sequência, a diretora de Gestão de Pessoas, Paula Catalan Jorge, chamou atenção para uma responsabilidade que muitas vezes fica em segundo plano: cuidar de si. Ao apresentar a proposta da edição, ela destacou que processos, prazos, reuniões, metas e compromissos ocupam a rotina, enquanto o autocuidado costuma ser adiado.

“Existe uma responsabilidade que, muitas das vezes, vai ficando para trás, vai ficando para depois, que é a responsabilidade de cuidar de nós mesmos.A saúde não se constrói apenas quando alguma coisa não vai bem. Ela se constrói todos os dias, nas pequenas escolhas, nos limites que respeitamos, nos atos que cultivamos e também na capacidade de perceber quando precisamos parar.”

Acoordenadora do Centro de Saúde (Cesau), cardiologista Elaine Ferreira, reforçou a importância de transformar a reflexão em atitudes concretas. Para ela, o protagonismo começa quando cada pessoa reconhece aquilo que está ao seu alcance.

“O verdadeiro protagonismo é quando entendemos que nem tudo está sob nosso controle, mas que sempre existem escolhas que nos pertencem. Existe uma parte desse cuidado que nenhuma instituição, nenhum médico, nenhum gestor e nenhuma equipe pode fazer por nós. Essa é a parte exclusivamente nossa”, destacou.